Veel mensen hebben een innerlijk kind met een gebrek aan eigenwaarde. Dat kind doet er alles aan om gezien te worden. Je kunt aan je gedrag herkennen of dat bij jou ook zo is.
Gedragsindicatoren voor een gebrek aan eigenwaarde of –liefde kun je in twee categorieën onderverdelen.
Aan de ene kant zijn dat de gedragingen waarbij je jezelf op de voorgrond plaatst en ophemelt ten koste van de ander. En aan de andere kant zijn dat de gedragingen waarbij je jezelf op de achtergrond houdt en ondergeschikt maat aan een ander.
IK & de ander: je plaatst jezelf boven de ander.
- Opscheppen of de waarheid over jezelf verfraaien
- · Het beter weten, gelijk willen hebben
- · Ongevraagd adviseren of verbeteren van anderen
- · Roddelen en kwaadspreken over anderen
- · Ontkennen van gevoelens,behoeften en wensen van anderen
- · Goed doen en je daarop voorstaan.
De ANDER & ik: je plaatst jezelf onder de ander.
- Geen nee kunnen zeggen en jezelf wegcijferen.
- Onderdrukken van eigen gevoelens, behoeften en wensen.
- Bang zijn fouten te maken of uitstellen.
- Snel geraakt zijn door opmerkingen.
- Je identiteit aan je werk ontlenen / workaholisme.
- Je gedragen als slachtoffer, klagen en sarcastisch zijn.
De therapie die ik bied kan jou in korte tijd helpen deze patronen te herkennen om ze vervolgens te kunnen doorbreken.